精神油腻
作者探讨了男性随着年龄增长可能出现的'油腻'特质，包括迷之自信、爹味和懂哥心态。他反思自己28岁时开始出现的这种倾向，意识到自己有时会因年龄优势而想要指导年轻人，并努力压制这种想法。作者认为避免油腻需要身材管理、修身养性，多阅读、运动和更新衣装。
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