居家办公 5 个减少分心的动作
杜老师分享居家办公减少分心的5个实用动作：工作时段开启手机勿扰模式、桌面只留当前任务相关物品、每90分钟起身休息、浏览器只开工作相关标签页、与伴侣约定工作时段不打扰。这些方法通过提前'堵死'分心路径，有效提升居家办公效率。
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